Темперамент: определение, теории, классификация, типы, свойства, факты

Темперамент человека. Определение, классификация, основы, теории, свойства, типы, особенности.

Достаточно часто можно встретить высказывания, в которых темперамент путается с характером. В действительности же, это совершенно отдельные понятия. Поэтому считать их определением одного и того же – ошибочно.

Все люди одновременно обладают как первым, так и вторым. В данной статье я постараюсь подробно рассмотреть содержание и осветить его важные аспекты. Расскажу о роли и влиянии на жизнь каждого из нас.

Что такое темперамент?

Этот сложный вопрос уже много лет находится в детальной проработке в рамках психологической науки. Несмотря на это, до сих пор сохраняется большое количество открытых вопросов и спорных моментов.

Существуют различные теории, а также способы и подходы к его исследованию и изучению. Однако стоит отметить, что при всей имеющейся вариативности почти все признают, что он всегда является константным врождённым биологическим базисом.

Темперамент – биологический фундамент из совокупности врождённых неизменных особенностей и свойств индивида. Именно они становятся основой для формирования личности как социального существа.

Оказывает прямое влияние на эмоциональную и динамическую сторону поведения и деятельности человека. Собственно, наиболее устойчивые и долговременные качества личности базируются как раз на нём.

В свою очередь, его началом выступает тип высшей нервной системы. Как люди, так и животные с момента рождения отличаются между собой:

  • интенсивностью процессов возбуждения и торможения;
  • частотой сменяемости возбуждения и торможения;
  • уравновешенностью таких процессов.

Всё это совокупно определяет выносливость нервной системы, а вместе с ней и психики.

История классификации темперамента

Первые представления об этом понятии принадлежат древнегреческому врачу и философу Гиппократу (ок. 460 — 377 гг. до н. э.). Гиппократ, будучи родоначальником классификации, предложил гуморальную теорию типологизации.

В своём учении он говорил о различии людей по соотношению в них типов жидкости. Он выделял четыре основные «сока организма» в человеке:
 

  • кровь;
  • слизь, флегма;
  • жёлтая желчь;
  • чёрная желчь.
Древнегреческий целитель, врач и философ Гиппократ – родоначальник первых представлений о темпераменте

Древнегреческий целитель, врач и философ Гиппократ – родоначальник первых представлений о темпераменте

Изначально для обозначения соотношения этих «соков организма» использовалось греческое слово «красис» – смешение частей. Позже оно было заменено на латинское temperamentum – «соотношение частей», «соразмерность».

Позже другой известный врач античных времён – Клавдий Гален (ок. 130 — ок. 200 гг.), опираясь на теорию Гиппократа, разработал собственную гуморальную типологию. Которую изложил в своём трактате «De temperamentum».

Согласно Галену, темперамент человека зависит от преобладания в организме одного из «соков». Сперва типология насчитывала тринадцать вариантов, позже они были сокращены до четырёх. Именно эти четыре названия (типа) всем нам так хорошо знакомы:

  • сангвиник (от лат. sanguis – кровь);
  • флегматик (от герч. phlegma – слизь, мокрота);
  • холерик (от греч. chole – желчь);
  • меланхолик (от греч. melas chole – черная желчь).

Именно данная классификация является самой распространённой и в настоящее время, спустя многие столетия с её создания.

Типы темперамента

Далее рассмотрим несколько типологий согласно различным концепциям.

Гуморальная теория Клавдия Галена

Древнеримский медик, хирург и философ греческого происхождения Клавдий Гален – автор гуморальной теории темперамента

Древнеримский медик, хирург и философ греческого происхождения Клавдий Гален

Сангвиник (кровь)

Живой, отзывчивый, подвижный и эмоциональный. Чувствительный, но быстро остывающий. Ветреный, любящий наслаждение человек.

Флегматик (флегма, слизь)

Спокойный, устойчивый, медлительный и погруженный в себя. Устойчив перед чувствами и эмоциями. Трудно вывести из себя, не склонен к возмущению и жалобам.

Холерик (жёлтая желчь)

Активный, порывистый, резкий. Страстный, эмоциональный, горделивый и честолюбивый человек.

Меланхолик (чёрная желчь)

Грустный, печальный, робкий и нерешительный. Любые переживания превращаются в страдания. Чрезмерно восприимчив к критике и мнению окружающих.

Конституциональная теория Эрнста Кречмера

Немецкий психиатр и психолог Эрнст Кречмер – автор конституциональной теории темперамента

Немецкий психиатр и психолог Эрнст Кречмер (08.10.1888 – 09.02.1964)

Немецкий психиатр и психолог Эрнст Кречмер в 1921 году опубликовал свою работу – «Строение тела и характер». Он предложил концепцию, которая заключалась в том, что у людей различные психические особенности связаны с типом их телосложения. Теория Кречмера получила широкое распространение в Европе.

Он провёл огромное количество измерений и выделил четыре конституциональных типа:

  1. Астеник или лептосоматик – высокий рост, узкие плечи, плоская грудная клетка, хрупкое телосложение, длинные и худые нижние конечности.
  2. Пикник – средний или небольшой рост, выраженная жировая ткань, тучный с большим животом, короткая шея, круглая голова.
  3. Атлетик – высокий или средний рост, узкие бёдра, широкие плечи, крепкое телосложение и развитая мускулатура.
  4. Диспластик – бесформенное или диспропорциональное телосложение. Например, это может быть чересчур высокий рост, или непропорциональное тело.
Конституциональные типы по Эрнсту Кречмеру (конституциональная теория темперамента Эрнста Кречмера)

Конституциональные типы по Кречмеру

Для выделенных конституциональных типов строения тела были отведены следующие типы темперамента:

  • шизотимик;
  • циклотимик;
  • иксотимик.

Шизотимик

Обладает лептосоматическим (астеническим) телосложением. Характеризуют данный тип: замкнутость, колебания настроения, упрямство, мечтательность и склонность к идеализации. Тяжело приспосабливается к окружению, почти не меняет установки и взгляды.

Циклотимик

Обладает пикническим телосложением. Им свойственны: открытость, эмоциональные колебания (от радости до печали), хорошее чувство юмора, разговорчивость, реалистичность во взглядах.

Иксотимик

Обладает атлетическим телосложением. Это спокойный, почти невпечатлительный, тяжело адаптирующийся к новым условиям, со слабой гибкостью мышления, проявляющий сдержанность в эмоциях, мимике и движениях человек.

Конституциональная теория Уильяма Шелдона

Американский психолог Уильям Герберт Шелдон – автор конституциональной теории темперамента

Американский психолог Уильям Герберт Шелдон (19.11.1898 – 07.09.1977)

Спустя двадцать лет в США в 40-ые годы XX века широкое распространение получила другая новая конституциональная типология. Это была классификации американского психолога Уильяма Шелдона. Его концепция строилась на том, что физиология тела человека и его темперамент являются двумя взаимосвязанными параметрами.

По его мнению, второе является функцией тела, а его тип определяется именно конституциональным строением. Описывая основные типы телосложения, Шелдон опирался на эмбриологию и разделял телосложение на три типа:

  • эндоморфный (эндодерма – основа преимущественно для внутренних органов);
  • мезоморфный (мезодерма – основа для мышечных тканей);
  • эктоморфный (эктодерма – основа для нервной ткани и кожи).

Эндоморф

Обладает слабым телосложением с избытком жировой ткани.

Мезоморф

Обладает физическим сильным, крепким и стройным телом.

Эктоморф

Обладает слабым и хрупким телосложением, длинными конечностями и плоской грудной клеткой.

Конституциональные типы телосложения по Уильяму Шелдону (конституциональная теория темперамента Уильяма Шелдона)

Конституциональные типы телосложения по Шелдону

Шелдон изучил порядка 60 психологических свойств, уделяя большое внимание интроверсии и экстраверсии. С помощью корреляции выделил три группы свойств, получивших своё название по функциям органов тела:

  • висцеротония или висцеротонический тип (что в переводе с латинского «viscera» означает – «внутренности»);
  • соматотония или соматотонический тип (что в переводе с греческого «soma» означает – «тело»);
  • церебротония или церебротонический тип (что в переводе с латинского «cerebrum» – «мозг»).

Каждый человек обладает сразу всеми тремя типами психических и физических свойств. Их соотношение и определяет тип каждого человека и его отличия от других. Каждому соматотипу соответствует свой вариант психической конституции.

Соотношение физических свойств типов телосложения по Уильяму Шелдону

Соотношение физических свойств типов телосложения по Шелдону

Висцеротонический

Соответствует эндоморфному типу, у которого преобладают округлые формы тела, чрезмерно развиты органы пищеварения. Им свойственно получение удовольствия от употребления пищи, обеспечение физического комфорта и релаксация, открытость к социальным контактам.

Соматотонический

Соответствует мезоморфному типу телосложения. Его характеризует преобладание мускулов и соединительной ткани, сильное и тяжёлое тело. Такие люди энергичны, настойчивы, мужественны, любят рисковать.

Церебротонический

Соответствует эктоморфному телосложению, отличающееся высоким ростом при небольшой массе тела, с хорошо развитыми органами чувств, самым крупным мозгом и развитой нервной системой. Такие люди сдержаны, любят уединение и одиночество.

В современной психологии конституционные концепции подвергаются серьёзной критике из-за обесценивания роли влияния социальной среды и условий на формирование психических свойств людей.

Большого внимания заслуживают концепции и типология темперамента, которые базируются на физиологических особенностях функционирования нервной системы.

Физиологические основы по Ивану Петровичу Павлову

Иван Петрович Павлов – русский и советский учёный, физиолог, вивисектор, создатель науки о высшей нервной деятельности и школы физиологии

Русский и советский учёный, физиолог, вивисектор, создатель науки о высшей нервной деятельности и школы физиологии Иван Петрович Павлов (26.09.1849 – 27.02.1936)

В процессе изучения особенностей формирования условных рефлексов у собак Иван Петрович Павлов обнаружил различия в самом поведении собак и в протекании у них процессов условных рефлексов. Такие различия особенно наблюдались в скорости и корректности их образования, а также в скорости затихания условных рефлексов.

Все установленные факты легли в основу гипотезы о фундаментальных свойствах протекания нервных процессов:

  • сила возбуждения;
  • скорость торможения;
  • уравновешенность протекания процессов;
  • подвижность протекания процессов.

Нервную систему Павлов подразделил на четыре типа, которые соответствуют четырём общепринятым классическим типам темперамента:

  • первый тип: сильная, уравновешенная, подвижная нервная система – сангвиник;
  • второй тип: сильная, уравновешенная, инертная нервная система – флегматик;
  • третий тип: сильная, неуравновешенная нервная система с преобладанием возбуждения – холерик;
  • четвёртый тип: слабая нервная система – меланхолик.

Павлов под типом нервной системы понимал врождённые и практически не подверженные никаким изменениям свойства нервной системы. Именно эти свойства и являются той самой физиологической основной.

Тип нервной системы и тип темперамента по Ивану Петровичу Павлову

Тип нервной системы и тип темперамента по Павлову

Роль исследований Ивана Петровича Павлова для мировой науки невероятно велика. Однако определение поведения человека исключительно с позиции физиологии не является комплексным.

Поведение людей сложно по своей структуре и детерминируется не только врождёнными свойствами, но и социальной средой, воспитанием и культуральными особенностями.

Основные свойства по Борису Михайловичу Теплову

Борис Михайлович Теплов – советский психолог, основатель школы дифференциальной психологии, автор трудов об основных свойствах темперамента

Советский психолог, основатель школы дифференциальной психологии Борис Михайлович Теплов (09.10.1896 – 28.11.1965)

Существенное влияние на вектор развития теорий о темпераменте и современный подход к анализу данной проблематики оказали работы Бориса Михайловича Теплова. Его научные труды посвящены изучению проблематики отличительных свойств. Многочисленные наработки легли в основу будущих экспериментальных методов для их исследования.

Под свойствами он понимал устойчивые психические характеристики, влияющие на динамику психической деятельности. Различия и индивидуальность особенностей каждого отдельного типа объяснял отличающимся уровнем развития тех или иных свойств.

Четыре типа темперамента человека: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик (автор иллюстраций: Херлуф Бидструп – датский художник-карикатурист)

Сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик (автор иллюстрации: Херлуф Бидструп – датский художник-карикатурист)

Каждый отдельный тип обладает собственными уникальными характерными свойствами. К наиболее значимым из них он относил следующие:

Резистентность

Способность к сопротивлению всем внешним и внутренним воздействиям и стимулам, которые ослабляют и замедляют уже начатую деятельность.

Активность (пассивность)

Способность темперамента влиять на окружающие раздражители, путём повышения активности приспособления с помощью волевой составляющей. Другими словами, это скорость, с которой человек может влиять на сложности и преграды, мешающие ему достигнуть цели.

Реактивность

Повышение активности, скорости и силы приспособительных реакций к резким и неожиданным раздражителям и ситуациям, воздействующим непосредственно в данный момент. Например, реакция на неожиданный громкий звук, на яркий свет. От данного свойства зависит способность человека сосредотачиваться на чём-то одном, не отвлекаясь на другое.

Пластичность (ригидность)

Уровень способности человека к адаптации в изменяющихся условиях окружающей среды. Пластичность – высокий уровень приспосабливаемости к изменениям, подвижность взглядов, интересов и убеждений. Ригидность же – низкий уровень приспосабливаемости к таким изменениям.

Субъективация

Возможность усиления степени опосредованности деятельности за счёт субъективных образов, понятий и представлений отдельного человека.

Тревожность

Эмоциональная возбудимость в случае наличия угрожающей ситуации. Принципиально отличается от эмоциональной возбудимости (смотри пункт ниже) тем, что имеет прямую зависимость от силы раздражителя.

Эмоциональная возбудимость или сензитивность (чувствительность)

Это свойство темперамента, которое характеризует скорость реагирования на внешние и внутренние раздражители, имеющие слабую интенсивность. Минимальный уровень раздражителя, на который будет эмоциональная реакция.

Возбудимость внимания

Уровень приспособительных функций психики человека. Это способность замечать самое минимальное изменение в интенсивности воздействующего стимула или раздражителя.

Сила эмоций или интенсивность (модальность) эмоциональных проявлений

Наделение смыслом, образами и мотивацией (энергетизация) деятельности и поведения в зависимости от неудовлетворения или удовлетворения мотивов.

В дальнейшем к перечню свойств также стали относить интроверсию и экстраверсию. Описанные Тепловым ключевые характеристики подчёркивают несколько аспектов. Во-первых, каждое из них проявляется в протекании психических процессов и уровне активности человека. Во-вторых, между деятельностью человека и темпераментом существует тесная связь.

Описание классических типов по Яну Стреяу

Польский психолог Ян Стреляу – специалист по проблемам исследования темперамента, автор методики-опросника для диагностики темперамента: «Опросник Стреляу» или «Методика диагностики темперамента Стреляу»

Польский психолог Ян Стреляу (30.05.1931 – 04.08.2020) – специалист по проблемам исследования темперамента, автор методики-опросника для диагностики темперамента: «Опросник Стреляу» или «Методика диагностики темперамента Стреляу»

Сангвиник

Это быстрый, сильный, подвижный тип, эмоционально откликающийся на все впечатления. Характеризуется быстрым возбуждением и быстрой сменой на торможение. При этом все его реакции несильные и уравновешенные.

Сангвиники – оптимисты, активные и общительные жизнелюбы. Про них часто говорят – душа компании, к ним тянутся окружающие. Они легко заводят новые знакомства и находят общий язык с разными людьми. У них быстрая и активная речь. Многие отличные ораторы и рассказчики. Во время разговоров могут смеяться и активно жестикулировать. При этом сангвиники легко всё это контролируют.

Таких людей сложно выбить из колеи. Конечно, им свойственно время от времени впадать в апатию и уныние, но они самостоятельно и быстро выходят из подавленного состояния. Чаще всего они находятся в приподнятом настроении, даже когда им грустно.

Сангвиник - это быстрый, сильный, подвижный тип темперамента человека, эмоционально откликающийся на все впечатления

@macrovector_official / Freepik

Их чувства и эмоции яркие, но крайне неустойчивые. Чувства легко появляются и меняются, довольно часто они очень поверхностны. Легко влюбляются, быстро разочаровываются и прощают, забывают и снова возобновляют отношения.

Им легко даётся работа и учёба, при этом, очень не хватает усидчивости. Схватывают на лету любую свежую информацию и быстро усваивают новые знания. С другой стороны, интересы достаточно переменчивы и слабы. Поэтому постоянно переключается с одного дела и увлечения на что-то другое. Кроме того, им просто необходима постоянная эмоциональной подпитка. Без них появляется скука и вялость.

К работе подходят ответственно, выполняют её качественно и быстро. Совершённым мелким ошибкам из-за своей торопливости обычно не придают значения. Им не свойственно составлять планы, перепроверять себя, делать работу над ошибками. Очень легко отвлекаются на различные пустяки. Скучное и монотонное занятие сангвиник, с большой долей вероятности, просто забросит, так и не закончив.

Тип темперамента: Сангвиник (автор иллюстрации: Херлуф Бидструп – датский художник-карикатурист)

Сильные стороны сангвиника:

  • активность, энергичность, смелость;
  • настойчивость, целеустремлённость;
  • жизнерадостность, оптимизм, энтузиазм;
  • общительность, коммуникабельность, дружелюбность;
  • высокая адаптивность к изменениям и к новым условиям;
  • быстрая переключаемость между различной деятельностью;
  • высокая стрессоустойчивость, выносливость, самообладание;
  • уверенность при знакомстве и в общении с незнакомыми людьми;
  • низкая склонность к переживаниям в случае неудач и неприятностей;
  • умение отстаивать собственную позицию, готовность к компромиссам.

Слабые стороны сангвиника:

  • требуется регулярная эмоциональная подпитка;
  • трудно переносит монотонную и однообразную работу;
  • торопливость, опрометчивость и спешка в принятии решений;
  • частая смена интересов, жизненных приоритетов, хобби и увлечений;
  • легко отказывается планов или бросает дело, к которому исчез интерес;
  • низкая способность к концентрации и собранности, отвлекается на мелочи и пустяки;
  • часто завышенная самооценка, переоценивает собственные возможности и способности.

Флегматик

Это уравновешенный, сильный и инертный тип. Активность преобладает над низкой эмоциональностью, чувствительностью и реактивностью. Это медленный, спокойный, терпеливый, рассудительный и упорный человек. Который сохраняет спокойствие и сдержанность даже в самых критических ситуациях.

Флегматика крайне трудно вывести из себя, они миролюбивы и доброжелательны. Окружающим такой человек кажется невероятно скучным, занудным и равнодушным. Большинство людей флегматического типа – интроверты. Обладают низким уровнем чувствительности и эмоциональности, при этом на них всегда можно положиться. Ценят старых и проверенных друзей, привычную обстановку и окружение. Новых знакомств стараются избегать, знакомятся неохотно.

Флегматик - это уравновешенный, сильный и инертный тип темперамента человека

@macrovector_official / Freepik

Им не свойственно жаловаться и пенять на жизнь, они достаточно выносливы. Часто обладают тихим голосом, говорят неторопливо и почти без эмоций. Мимики и жестикуляций практически нет. Хорошо и легко контролируют свои эмоции и действия. В отношениях и дружбе стабильны, совершенно несклонны к переменам. Предпочитают спокойствие и размеренность, бурные страсти и спешка – это не про них. Пунктуальны, стабильный, следят за распорядком дня. Придерживаются одних жизненных взглядов, которые практически невозможно поколебать.

К работе относятся очень ответственно, выполняют её вкрадчиво и качественно, внимательны к деталям. Медленно усваивают новую информацию, но после фиксируют её надолго. Предпочитают отказываться от рискованных и опасных затей. Им свойственно тщательное планирование работы и действий, которого будут придерживаться. Флегматики стараются продумать, взвесить все за и против прежде чем перейти к действиям.

Уверенно и качественно справляются с задачами, которые требуют концентрации и внимательности. На выполнение могут потратить больше времени, чем люди с другими типами темперамента, зато сделают всё без ошибок и добросовестно. Слабы и малоэффективны в делах, где необходима быстрая реакция и выполнение без возможности продумать шаги.

Тип темперамента: Флегматик (автор иллюстрации: Херлуф Бидструп – датский художник-карикатурист)

Сильные стороны флегматика:

  • выносливость, терпеливость;
  • внимание к деталям и мелочам;
  • спокойное отношение к критике;
  • осторожность, рассудительность;
  • хладнокровность, уравновешенность;
  • трудолюбие, настойчивость, упорство;
  • ответственность, порядочность, преданность;
  • стабильность в отношениях, дружбе и взглядах на жизнь;
  • миролюбивость, доброжелательность, неконфликтность;
  • внимательность, щепетильность, дисциплинированность;
  • умение контролировать и управлять собственными эмоциями.

Слабые стороны флегматика:

  • отсутствие амбиций;
  • низкая эмоциональность;
  • склонность к стереотипам и шаблонам;
  • консерватизм, нигилизм ко всему новому;
  • хладнокровие, переходящее в безразличие;
  • слабая и медленная адаптация к новым условиям;
  • занудство, необщительность, социальная пассивность;
  • медлительность при смене и переключении с одного дела на другое.

Холерик

Это подвижный, сильный и неуравновешенный тип. Как и сангвиник обладает высокой активность и реактивностью при малой чувствительности. Отличает холерика преобладание процессов возбуждения над процессами торможения. Именно поэтому люди с таким темпераментом часто вспыльчивы, нетерпеливы, импульсивны.

Холерики обладают большой жизненной энергией, коммуникабельны, часто настойчивы и стремительны. Обратная сторона сверх энергичности – холерики моментально заводятся и реагируют на любые внешние стимулы. При этом они быстро остывают и вновь могут вступать обратно в контакт. Прямолинейность, резкость и отсутствие чувства такта часто можно встретить у них при коммуникации с окружающими.

В общении много экспрессии и жестикуляции, речь быстрая и громкая. Эмоциональность у холерика скачкообразна – внезапно появляется, после также внезапно исчезает. Сами по себе эмоции очень глубоки. Холерики наиболее подвержены манипулированию среди всех типов темперамента. Довольно падки перед искушениями, вредными привычками и пристрастиями.

Холерик - это подвижный, сильный и неуравновешенный тип темперамента человека

@macrovector_official / Freepik

Нередко оказываются в ситуациях, когда в перевозбуждённом состоянии «наломали дров» или обидели кого-то, а после очень жалеют об этом. В своём поведении цикличны: сперва полностью и без остатка отдаются делу, но в какой-то момент просто бросают его. Часто меняют интересы и занятия. В случае сильной вовлеченности будут прикладывать все усилия для достижения максимального результата. А в случае отсутствия интереса дело будет их только раздражать и бесить, и об этом обязательно будут знать все окружающие.

Быстрота мышления, находчивость, инициативность позволяют быстро реагировать и принимать решения в экстремальных и критических ситуациях. Заранее планировать и продумывать все свои действия холерику часто бывает просто невыносимо. Поэтому стратегия вырабатывается им уже по ходу развития событий. Это может приводить к совершению ошибок.

Холерики очень работоспособны. Погрузиться в дело и заниматься им могут день и ночь без остановок, преодолевая все трудности и сложности. Иногда добиваются результата любой ценой. Работа на износ длительное время неизбежно приводит к состоянию эмоционального и физического истощения. В таком случае, человеку холерического типа потребуется какой-то период для восстановления.

Тип темперамента: Холерик (автор иллюстрации: Херлуф Бидструп – датский художник-карикатурист)

Сильные стороны холерика:

  • яркая и эмоциональная речь;
  • чувствительность, глубина чувств;
  • быстрота и подвижность мышления;
  • открытость новизне и стремление к ней;
  • решительность, уверенность, инициативность;
  • амбициозность, целеустремлённость, упорство;
  • скорость реакции и адаптации в критических ситуациях;
  • незлопамятность при всей яркой вспыльчивости и обидчивости.

Слабые стороны холерика:

  • слабая усидчивость;
  • спешка и торопливость;
  • агрессивность и конфликтность;
  • склонность к необдуманному риску;
  • частые и резкие перепады настроения;
  • прямолинейность, резкость, нетактичность;
  • завышенная самооценка, высокомерие, заносчивость;
  • молниеносное реагирование на любые внешние раздражители;
  • критика в отношении окружающих, подчеркивание их недостатков и слабых сторон.

Меланхолик

Это инертный, слабый и неуравновешенный тип. Это человек с повышенной чувствительностью, но слабой реактивностью. Даже самый пустяк может стать поводом для обиды и слёз. Меланхолику свойственно улавливать негатив в любом событии, поэтому повод для грусти найдётся всегда.

Они осторожны, мнительны, с опаской относятся к новизне и изменениям обыденности. Робость, застенчивость, неуверенность в себе приводят к слабой социальной активности и коммуникабельности. Меланхолики стараются избегать шумных компаний, новых знакомств.

Даже малейшие трудности легко заставляют их сразу опускать руки и отказываться двигаться дальше. А мнительность и впечатлительность помогают воображению создавать всё новые и новые страхи. Всё это, конечно, дополнительно осложняет им жизнь: легко поддаются панике, подозрительно и с недоверием относятся к окружающим.

Меланхолик - это инертный, слабый и неуравновешенный тип темперамента человека

@macrovector_official / Freepik

Эмоционально они чутки и глубоки, при этом они тщательно подавляют проявление эмоций. Носят переживания, негатив и тревоги в себе, съедают себя изнутри. Стресс и отрицательные эмоции прочно закрепляются внутри, так и не найдя выхода наружу. Поэтому нервная система всё время находится в напряжении.

Чаще всего у таких людей тихая, медленная и неуверенная речь. Жестикуляция и яркая мимика встречается крайне редко, так как ведут себя крайне сдержанно. В отношениях легко впадают в зависимость. Ситуация расставания для них настоящая катастрофа, из которой они не видят выхода.

В профессиональном плане реализоваться им тоже достаточно непросто. Они всё время сомневаются в собственных силах, недооценивают свои возможности, обесценивают заслуги и достижения. Мнение окружающих для них очень важно, тяжело и болезненно переживают критику и насмешки. Меланхолики с трудом открывают другим, так как боятся того, что их раскритикуют, засмеют или просто не так поймут.

Тип темперамента: Меланхолик (автор иллюстрации: Херлуф Бидструп – датский художник-карикатурист)

Сильные стороны меланхолика:

  • тактичность и сдержанность;
  • чуткость и сопереживание другим;
  • эмоциональность и глубина чувств;
  • строгость и требовательность к себе.

Слабые стороны меланхолика:

  • нерешительность, безынициативность;
  • слабая нервная система, быстрая утомляемость;
  • потребность в привычной спокойной обстановке;
  • низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе;
  • высокая возбудимость, обидчивость, ранимость, робость;
  • проглатывание обид и стрессов, внутренний запрет на их проявление.
Типы темперамента человека: флегматик, сангвиник, меланхолик, холерик

Интересные факты

  • Надёжные и счастливые отношения чаще получаются у людей с различными темпераментами. Поэтому фраза «не сошлись характерами» не совсем корректна. Ведь, скорее всего, люди «не сошлись темпераментами».
  • Дружеские же отношения, наоборот, более крепкие между людьми с одинаковыми темпераментами, за исключением холериков.
  • Флегматики – это надёжные и верные люди в любых отношениях, но двум флегматикам будет тяжело друг с другом.
  • Лучшие руководители – это сангвиники. Для остальных типов темперамента реализоваться на данной позиции будет тяжелее.
  • Тип и способ подачи информации, заданий, поручений и других инструкций должны быть различны для каждого из типов темперамента:
  • флегматики медленно воспринимают информацию;
  • холерикам и сангвиникам свойственны необдуманные, быстрые и неверные решения;
  • для меланхоликов предпочтителен доброжелательный и мягкий стиль общения;
  • Темп речи, её окрас и в целом способ подачи информации отличается между темпераментами. Поэтому описание одной и той же ситуации может быть подано с большими отличиями.

Заключение

В завершении хочется подчеркнуть то, что в реальной жизни тяжело встретить человека только с одним чистым ярко выраженным типом темперамента. Чаще всего люди обладают смешанным типом, в котором уже и определяются доминанты. Существуют даже теории, что человек в различных отдельных ситуациях может проявлять черты каждого из типов.

Также стоит внимательно разделять понятия темперамента и характера. Это не тождественные характеристики. Темперамент, как мы уже ранее выяснили, это набор генетически врождённых особенностей и свойств нервной системы. Характер же, напротив, формируется под влиянием внешней окружающей среды.

Именно поэтому темперамент невозможно изменить, проработке поддаются лишь его отдельные проявления. Но и это потребует невероятно кропотливой работы над собой.

В отличие от первого, характер более динамичная структура. Социальное взаимодействие, жизненный опыт, опыт других людей, влияние всевозможных обстоятельств – всё это может привести к изменениям в ту или иную сторону. Он начинает проявляться в начальных классах школы и может меняться на протяжении всей жизни.

Темперамент человека: холерик, флегматик, меланхолик, сангвиник

Behance

Темперамент оказывает непосредственное влияние на поведение человека и на основные черты характера. Воспитание может помочь частично сгладить и скрыть проявление определённых неприятных характеристик, помочь научиться их контролировать. Но попытки по-настоящему «исправить» и изменить вечно буйного и активного холерика или рыдающего меланхолика, обречены на поражение.

Однако изменение превалирования одного типа темперамента над другим может наблюдаться с возрастом. Но это будет обусловлено исключительно нейрохимическими возрастными изменениями в организме. Причём невозможно предсказать как изменится темперамент к старости, ведь сдвиг может произойти в каждую из сторон.

Определить свой темперамент и подробно изучить его очень полезно. Это поможет осознать себя, даст пониманием того, как правильно простраивать и поддерживать отношения с окружающими, чтобы это было комфортно. Вы сможете подобрать максимально подходящий для себя вид деятельности, тем самым полностью реализовать свой потенциал.

Любое достоверное знание о себе открывает возможность к росту и развитию в правильном и подходящем для конкретного человека направлении. В современном мире жизненно важно осознавать, принимать и понимать себя и свои желания. Всё это обеспечит надёжный фундамент для успехов и достижений в семейной, дружеской и профессиональной сферах.

Услуги психолога

для тех, кто столкнулся с вопросами и сложностями, которые не получается разрешить самостоятельно

Услуги копирайтера

для тех, кому нужен оригинальный контент для блога, веб-сайта, лендинга или любого другого интрнет-ресурса